ОМ! ВАНДЕ ГУРУНАМ ЧАРАНАРАВИНДЕ! ВАНДЕ ГУРУНАМ ЧАРАНАРАВИНДЕ!

С такой открывающей мантры начинается каждое занятие в этой школе. Ведь аштанга йога - это больше чем просто физические упражнения. Это духовный путь. Здесь происходит трансформация человека не только на уровне тела, но и сознания.  Хотя, к пониманию этой истины люди приходят не сразу. Так Нил Галеев раньше занимался спортом - боксом. В йогу пришёл пять лет назад. И поначалу даже не подозревал насколько сильно его затянет практика.

НИЛ ГАЛЕЕВ, СТУДЕНТ ШКОЛЫ ЙОГИ

По началу это была гимнастика для меня. Я к ней серьёзно не относился. Потом уже начал осознавать более углублённо и тогда уже началась нормальная практика. А в начале это был просто, да, тренажёрный зал. Выпрямление осанки. 

Потом уже глубже начал задумываться. И да, действительно, это уже смысл жизни определённый стал.

Насколько йога меняет качество жизни, отлично знает Татьяна Лушникова. Она долгие годы боролась с онкологией. Перенесла две операции и два курса химиотерапии. Естественно здоровье после такого лечения было очень слабым. И в нужный момент женщине помогли дочери. Именно они привели её в йогу.

ТАТЬЯНА ЛУШНИКОВА, СТУДЕНТКА ШКОЛЫ ЙОГИ

Меняться начало не только моё тело, потому что я похудела на 15 килограмм.

Я начала смотреть на жизнь другими глазами.

Сейчас чувствую себя лучше, чем даже в молодости. Вот честное слово. Мне 63 года, а я так в молодости не чувствовала себя, как сейчас чувствую.

Йога меняет мышление - перестаёт тянуть на вредные привычки, дисциплинирует, тренирует силу воли, убивает лень... Но лишь в том случае, если человек подходит к этой духовной практике со всей серьёзностью.

ЕКАТЕРИНА ЛУШНИКОВА, ИНСТРУКТОР ПО ЙОГЕ

Никто не обещает лёгких путей, никто не говорит, что тебе будет хорошо, будет легко и сразу всё получится. Нет! Тебе говорят - надо работать, надо действовать.

Работать приходится очень много. Приходит очень много людей, но остаются только самые трудолюбивые.

 Дорогу осилит идущий. Если вы готовы к трансформации, то, как и на любом пути, главное сделать первый шаг и встать. На коврик. Для йоги.