ВЕДУЩАЯ

Уже седьмой год подряд в здравпункте Производства металлов с покрытием начинает свою работу профилактическое мероприятие «Школа спины без боли».

 

ВЕДУЩИЙ

Работникам подразделения ПАО "ММК" предлагается пройти оздоровительный курс, который позволит в течение целого года как можно реже обращаться за медицинской помощью. Подробности у Андрея Рыжкова.

 

АННА ГРУЗДЕВА, ИНСТРУКТОР-МЕТОДИСТ ЛФК АНО «ЦМСЧ»

Упражнения эти, с которыми мы познакомимся, вы можете повторять самостоятельно в течение дня, во время перерыва рабочего, или в вечернее время.

 

Как спел Владимир Высоцкий - "общеукрепляющая, утром отрезвляющая, если жив пока ещё - гимнастика". Инструктор-методист Анна Груздева обучает оживляющим приёмам сотрудников производства металлов с покрытием. Виктор Смирнов послушно выполняет упражнения, потому что знает - в родном здравпункте всегда помогут.

 

ВИКТОР СМИРНОВ, РАБОЧИЙ АНОДНОЙ МАСТЕРСКОЙ ПРОИЗВОДСТВА МЕТАЛЛОВ С ПОКРЫТИЕМ ПАО «ММК»

Предлагают что, если массаж, на массаж прихожу, на прогревание.

Если я смотрю за собой, ну я как бы уже лет пять вообще на больничном не был.

 

Сегодня в здравпункте производства металлов с покрытием стартует очередное ежегодное профилактическое мероприятие «Школа спины без боли».

 

СВЕТЛАНА ДРОНОВА, ФЕЛЬДШЕР ЗДРАВПУНКТА ПРОИЗВОДСТВА МЕТАЛЛОВ С ПОКРЫТИЕМ ПАО «ММК»

У нас приехали невропатолог, терапевт, физиотерапевт, инструктор лечебной гимнастики.

 

На приём к людям в белых халатах пришли рабочие, стоящие на учёте у невропатолога. Все они получают назначения соответственно своему диагнозу. И многие из них в ближайшие дни ощутят на себе благотворное воздействие рук массажиста Виктории Ботиной. И обязательно скажут...

 

Хорошо.

Расслабляет немного.

 

ВИКТОРИЯ БОТИНА, ФЕЛЬДШЕР ЗДРАВПУНКТА ПРОИЗВОДСТВА МЕТАЛЛОВ С ПОКРЫТИЕМ ПАО «ММК»

Не к медицине, наверное, больше относится, а более к какому то телесному контакту, в плане эмоционального фона человека. Ну и конечно, идёт лечение анатомическое. Тела самого, мышц.

 

На массаж Василий Косарев ходит раз в год обязательно. А вот это современное чудо техники - массажную кушетку «Ормед-релакс» он испытывает на своей спине впервые.

 

ВАСИЛИЙ КОСАРЕВ, СТАРШИЙ ЛУДИЛЬЩИК АГРЕГАТА ЭЛЕКТРОЛИТИЧЕСКОГО ЛУЖЕНИЯ ПРОИЗВОДСТВА МЕТАЛЛОВ С ПОКРЫТИЕМ ПАО «ММК»

- Немножко болезненно, а так... - То есть вы понимаете, что потом будет легче. - Да, я бы сюда не пришёл, если бы не понимал.

 

ЛЮДМИЛА ЧАГИНА, ВРАЧ - ФИЗИОТЕРАПЕВТ ПОЛИКЛИНИКИ №1 АНО «ЦМСЧ»

Во-первых, поднимается высота роликов, начинается с минимального, потом поднимается до пяти. Позвоночник прогибается, в это время вибрируют ролики. Расслабляются короткие мышцы, что нам очень важно, потому что до коротких мышц добраться очень сложно.

И мы дополнительно включаем свинг-машину.

 

По словам врачей, те люди, которые регулярно проходят курс «Школы спины без боли», гораздо реже обращаются в поликлинику с обострениями по поводу остеохондрозов. И у них больше шансов избежать различного рода протрузий и грыж.

 

СВЕТЛАНА ДРОНОВА, ФЕЛЬДШЕР ЗДРАВПУНКТА ПРОИЗВОДСТВА МЕТАЛЛОВ С ПОКРЫТИЕМ ПАО «ММК»

Четыре недели будем проводить на базе здравпункт производства металла с покрытием, будем проводить медикаментозное лечение, физиолечение.

Такие мероприятияукрепляют здоровье трудящихся, и повышают качество жизни наших работников.