Магнитка готовится к празднованию одного из главных христианских праздников - Крещения. Организаторами самых массовых крещенских купаний в нашем городе традиционно выступает спортивный клуб «Металлург-Магнитогорск». К примеру, прошлом году 19 января в купель в районе комплекса «Лукоморье» окунулось около четырёх тысяч магнитогорцев. О том, как идёт подготовка к крещенским купаниям в этом году - расскажет Юлия Никифорова.

На территории водно-гребной базы по адресу: Набережная, 5 начиная с понедельника,  сотрудники спортивного клуба «Металлург-Магнитогорск» занимаются подготовкой к крещенским купаниям - пилят лед. В этом году толщина ледяного покрова около 50-ти сантиметров. В прошлом - рассказывают ледорубы - была 80 сантиметров, а в 2014 - аж 1 метр30 сантиметров. К 19-му февраля запланировано подготовить шесть купелей. В соответствии с требованиями техники безопасности, купели будут ограждены со всех сторон, чтобы купальщики не ушли под лед, запланированная глубина каждой - полтора метра. Традиционно организаторы подготовят и зону отдыха для своих гостей.

АНДРЕЙ ГРИШИН, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА УСК "МЕТАЛЛУРГ-МАГНИТОГОРСК"

В этом году мы добавили еще один спортивный зал. Если раньше у нас было 2-3 зала, то в этом году их у нас будет 4 зала для приема людей. Раздевалки мужские-женские, работают кафе,

горячий чай бесплатно мы даем. Входной билет для взрослых - 100 рублей, для детей - 50 рублей.

Медики напоминают тем, кто собирается 19 февраля окунуться в прорубь, прежде чем совершить это действо, надо трезво оценить состояние своего здоровья. Погружение в ледяную воду - серьёзный стресс для человеческого организма, который может спровоцировать обострение сердечно-сосудистых, аллергических, воспалительных заболеваний ...

МАРИНА ЛЕНШИНА, ВЕДУЩИЙ ТЕРАПЕВТ, КАРДИОЛОГ АНО|"ЦЕНТРАЛЬНАЯ МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ"

Были случаи, не так часто, но бывали - и стенокардии привозили, даже с инфарктом привозили и воспаление легких. Нередко воспаление легких после погружения в ледяную воду.

При погружении в ледяную воду у человека происходит резкое сужение сосудов кожи, внутренних органов, спазм коронарных сосудов. Окунания с головой еще более экстремальны - теплопотеря организма увеличивается ещё % на 40. К такому стрессу желательно готовиться заранее или, как минимум, медики советуют выполнять саму процедуру грамотно: погружаться постепенно, не находиться в воде более 5-15 секунд, ни в коем случае не употреблять предварительно алкоголь. После купания растереться и выпить горячего чая.

МАРИНА ЛЕНШИНА, ВЕДУЩИЙ ТЕРАПЕВТ, КАРДИОЛОГ АНО "ЦЕНТРАЛЬНАЯ МЕДИКО-САНИТАРНАЯ ЧАСТЬ"

Противопоказаниями для погружения в ледяную воду у неподготовленных людей являются заболевания сердечно-сосудистой системы - пороки, инфаркт перенесенный, гипертоническая болезнь, операции на сердце перенесенные.

Еще одна особенность реакции человеческого организма на стресс, на погружение в ледяную воду -  выброс гормонов удовольствия - эндорфинов. Именно они дарят купальщикам незабываемые приятные эмоции, ощущение радости, свежести. Для здорового, тренированного  человека крещенские купания, действительно,  могут стать источником радости, полезной встряской для иммунной системы и принести массу положительных эмоций. 

АНДРЕЙ ГРИШИН, НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ФИЗКУЛЬТУРЫ И СПОРТА УСК "МЕТАЛЛУРГ-МАГНИТОГОРСК"

Мы начинаем работать 18-го числа с 18-ти часов и до 22-23-х часов 19 числа, а может и дольше. Пока будут идти люди - будем всех принимать.